Laihdutus ei varmasti ole liian helppoa koskaan, mutta me teemme kuitenkin parhaamme helpottaaksemme lukijoidemme urakkaa laihduttamisen kivisellä tiellä. Sivuiltamme löydätkin huikean määrän linkkejä, reseptejä, arvosteluja sekä paljon muuta mielenkiintoista materiaalia liittyen laihduttamiseen. Kaikkia sivustolla julkaistavia artikkeleita voi vapaasti kommentoida ja keskustelu ja ajatustenvaihto lukijoiden välillä onkin erittäin suotavaa! Sivusto on tällä hetkellä vasta taipaleensa alkuvaiheella, joten uutta materiaalia tullaan tuottamaan lisää lähes viikoittain.
Palvelun nimi saattaa särähtää korvaan heti alkumetreillä, koska laihduttaminen on aina ollut se iänikuinen vitsaus suurimmalle osalle meistä ihmisistä. Tässä vaiheessa pitää kuitenkin muistuttaa, että erittäin usein laihduttamisen helppous on kuitenkin täysin kiinni omista intresseistä, motivaatiosta sekä aidosta halusta onnistua ja muuttaa elämäntapojaan pysyvästi.
Kuukauden tai kahden laihdutus voi tuoda kiloja alas hyvälläkin vauhdilla, mutta jos muutos ruokailutottumuksissa ja liikunnan määrässä ei ole pysyvä, niin painoa alkaa kertymään vyötärölle taas uudestaan. Pitääkin pystyä omaksumaan muutokset ruokavalioon pysyvästi, muuttamaan omia elämäntapojaan ja motivoida itsensä elämään terveellisempää, parempaa ja ennekaikkea pitempää elämää.
Tervetuloa Laihdutus Helposti -palveluun!
Kommentit [2]Ensimmäisenä kuntosalina lisätään palvelumme listoille Elixia. Elixialla on Suomessa yhteensä jo 8 eri toimi pistettä, jotka jakaantuvat viiden eri kaupungin alueelle. Toimipisteitä löytyy siis Helsingistä, Espoosta, Turusta, Tampereelta sekä Jyväskylästä.
Elixia tarjoaa palveluita niin nuorille, senioreille, lasten vanhemmille sekä työssäkäyville kiireisille ihmisille. Jos osuit johonkin kohderyhmästä ei muuta kuin nokka kohti treenejä. Lue lisää Elixiasta yrityksen omilta nettisivuilta osoitteesta: www.elixia.fi
KommentitPuhalletaan peli käytiin reseptipuolella heittämällä kehiin telkkarissakin pyörivän “olet mitä syöt” ohjelman muutama mehevä resepti. Tässäpä siis punajuurisalaatti sekä broileri-kookos-wokki. Molemmat sapuskat ovat simppeleitä valmistaa, mutta maukasta lapioida suuhun. Tarkat ohjeet löydät alla olevista linkeistä.
Punajuurisalaatti
Broileri-kookos-wokki
Lisää tulossa, stay tuned! Myös ideoita, kommentteja ja omia reseptejä otetaan mielellään vastaan.
KommentitTässäpä tälläkertaa todella simppeli, mutta erittäin maukas salaatti resepti. Tämän salaatin valmistat helposti ja nopeasti reilussa viidessä minuutissa.
Ainekset:
pakolliset: kurkkua, tomaattia, paprikaa, jäävuorisalaattia
vaihtoehtoehtoiset: punasipuli, täysjyväpasta, tonnikala/kana, rae- tai fetajuusto.
Valmistus:
Silppua puolikas paprika, puolikas kurkku ja jäävuorisaalatit kulhoon. Halutessa myös punasipuli antaa mukavaa makua. Jos salaatista halutaan ruokaisampi voidaan siihen lisätä ruskistettua kanaa tai tonnikalaa vedessä. Salaatiin voidaan lisätä myös keitettyä täysjyväpastaa. Tämän lisäksi rae- tai kevyt fetajuusto maistuvat erittäin maukkaalta, jos vain kalorit antavat periksi.
Sitten vain nautiskelemaan!
Kommentit [2]Törmäsinpä tälläiseen palveluun internetissä surffaillessa. Tässä alla siis suoraa mainostekstiä sivuilta, mutta pitää ottaa tämä palvelu tarkempaan syyniin vielä tässä myöhemmin. Ilmainen palvelu jokatapauksessa antaa varmasti aihetta kokeilemiseen! Kuulostaa hyvältä!
Jos kokemusta palvelusta, kirjoittakaa ihmeessä kommenttia alle!
Pudottajat.fi on ilmainen painonhallintapalvelu netissä!
Suurin osa sisällöistä on käytettävissä ilman rekisteröitymistä. Voit mm.tutustua artikkeleihin, lukea keskusteluja ja blogeja sekä selailla Kalorikeittiön reseptejä. Kun haluat itse aloittaa oman pudotusprojektisi, sinun tulee rekisteröityä palvelun käyttäjäksi.
Rekisteröityneet käyttäjät saavat käyttöönsä monipuoliset työkalut painonseurantaan. Voit mm. seurata painosi ja vyötärönympäryksesi kehittymistä viikoittain. Lisäksi voit pitää ruoka- ja liikuntapäiväkirjaa sekä kirjoittaa omaa blogia.
Pudottajat tarjoaa myös ainutlaatuisen mahdollisuuden perustaa nettiin oma laihdutusryhmä voit siis kutsua kaverisi mukaan pudottamaan kanssasi! Voit verrata ryhmän onnistumista muihin ryhmiin sekä luoda keskustelualueelle oman keskusteluryhmän, johon vain omat ryhmäläisesi pääsevät.
Tervetuloa mukaan pudottamaan!
Kommentit